Izpadanje las in kako to enostavno preprečiti

Vsak želi vedeti, kako preprečiti izpadanje las. Ali pa se vsak želi držati ideje, da bi to lahko bilo mogoče. Tudi če ga ne skrbi posebej izpadanje las. Pomirjujoče je vedeti, da tam zunaj obstaja nekaj možnosti, če se kdaj slabo začne. A čeprav je veliko navideznih naprav, postopkov in dodatkov, v resnici deluje le nekaj stvari.

Izpadanje las – Takoj obiščite pomoč

Dr. Green pravi, da če se želite boriti proti izpadanju las, morate ob prvem znaku redčenja ali osipanja obiskati svojega dermatologa. “Zdravljenje izpadanja las v zgodnjih fazah lahko pomaga zmanjšati splošno izgubo las in poveča verjetnost učinkovitosti zdravljenja.” Pravi. »Izpadanje las se lahko zdi ogromno, zato se je treba posvetovati z dermatologom, ki bo ocenil vaše stanje in razložil vse možnosti zdravljenja.

Izguba las pri dekletih
Izguba las pri dekletih


Prehrano dopolnite z več kot le biotinom

Obstajajo številni vitamini, ki jih lahko vzamete, ki pomagajo lasem rasti hitreje in močneje. Tukaj se vedno omenja biotin. Na splošno pa bo prehrana, bogata s hranljivimi snovmi, in zdravstveno ozaveščena, pokrivala številne iste osnove. Namesto tega razmislite o bolj usmerjenih, specializiranih dodatkih. Dr. Green priporoča zlasti zdravila Viviscal in Nutrafol. “Viviscal pospešuje rast las z zagotavljanjem hranilnih snovi, ki jih vaši lasje potrebujejo za rast, na primer b kompleksa, in cinka med drugimi hranili, ki spodbuja debelejše, močnejše in daljše lase.

Zmanjšajte stres in zmanjšajte izpadanje las

Stres je eden največjih krivcev za izpadanje las: “Stres lahko povzroči, da lasje prenehajo rasti in povzročijo prekomerno osipanje,” pravi Green. »Lahko povzroči tudi avtoimunski odziv, ko imunski sistem telesa napade lasne mešičke, kar povzroči izpadanje las. Hormoni, ki jih naša telesa sprostijo, ko so pod stresom, motijo ​​cikel rasti las. Zaradi te motnje lasje dlje počivajo, kar ustavi rast.

Pleša pri moških
Pleša pri moških

Znebite se slabih navad

Stresa ni mogoče vedno omiliti, lahko pa slabe navade. Mnoge stvari, ki jih počnete rutinsko, lahko prispevajo k izgubi las. Razmislite o teh velikih, kot pravi dr. Green: premalo šamponiranja, ampak tudi prepogosto šamponiranje. Zadoščalo bi dvakrat na teden, in sicer s specializiranim šamponom za redčenje las. Vendar pa vsak dan sperite in negujte.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.