Kako se znebiti podočnjakov hitro in enostavno 2021

Kako se znebiti podočnjakov? To vprašanje si zagotovo vsak zastavi vsaj enkrat. Podočnjaki lahko nastanejo zaradi veliko različnih razlogov. Podočnjaki se največkrat pojavijo zaradi utrujenosti in premalo spanca. Veliko ljudi ima težave s spanjem, vendar ali se lahko podočnjakov znebijo? Pri Namen.si razkrivamo kako se hitro in enostavno znebiti podočnjakov v letu 2021.

Podočnjaki so zelo nadležni
Podočnjaki so zelo nadležni

Vzroki za nastanek podočnjakov

Čeprav podočnjake najpogosteje povzroča utrujenost, obstajajo tudi drugi vzroki, med drugim: alergije, alergijski rinitis (seneni nahod), kontaktni dermatitis, dednost, nepravilnosti pigmentacije, praskanje ali drgnjenje oči in izpostavljenost soncu. Drugi vzrok za podočnjake je naravni proces staranja. S staranjem po navadi izgubljate maščobe in kolagen, koža pa se pogosto stanjša. Tako lahko rdečkasto modre krvne žile pod očmi postanejo bolj vidne. Ljudje se s staranjem pogosto razvijejo otekle veke ali vdolbine pod očmi. Včasih te fizične spremembe mečejo sence, ki se lahko zdijo podočnjaki.

Kako se znebiti podočnjakov?

Obstajajo številni načini za izločitev ali zmanjšanje podočnjakov. Vsi so drugačni, zato vam nekatera od teh zdravil morda ne bodo pomagala. Kot pri vsakem zdravljenju je tudi pri nas vedno dobro, da svoje načrte pregledate, preden jih preizkusite na sebi.

Kako se znebiti podočnjakov #1: Spanje in višina vzglavnika

Utrujenost in pomanjkanje spanja lahko povzročita podočnjake. Lahko tudi izgledate bolj bledi, zaradi česar so vaši temni krogi videti temnejši. Poskrbite, da boste vsako noč spali od sedem do osem ur in dobro izvajali higieno spanja. Ko spite, poskusite z dodatnimi blazinami pod glavo, da zmanjšate zabuhlost združevanja tekočine v spodnjih vekah.

Kako se znebiti podočnjakov? S spanjem
Kako se znebiti podočnjakov? S spanjem

Kako se znebiti podočnjakov #2: Mraz in sonce

Včasih lahko razširjene krvne žile zatemnijo območje pod vašimi očmi. Hladen obkladek lahko povzroči krčenje krvnih žil, kar lahko zmanjša podočnjake. Zmanjšajte ali odpravite izpostavljanje obraza soncu.

Kako se znebiti podočnjakov #3: Vlažilna sredstva, kumare, mandljevo olje in vitamin E

Obstajajo številni vlažilci brez recepta, ki vam lahko pomagajo pri podočnjakih. Veliko jih vsebuje kofein, vitamin E, alojo, hialuronsko kislino in retinol. Zagovorniki naravnega zdravljenja predlagajo ohlajanje debelih rezin kumar in nato ohlajene rezine za približno 10 minut položite na podočnjake. Nato območje sperite z vodo. Ta postopek ponovite dvakrat na dan. Zagovorniki naravnega zdravljenja predlagajo mešanje enakih količin mandljevega olja in vitamina E, nato pa mešanico pred spanjem nežno v masirajte v podočnjake. Zjutraj si umijte območje s hladno vodo. Postopek ponavljajte vsak večer, dokler podočnjaki ne izginejo.

Kako se znebiti podočnjakov? Z mandljevim oljem
Kako se znebiti podočnjakov? Z mandljevim oljem

Kako se znebiti podočnjakov #4: Vitamin K in čajne vrečke

Študija iz leta 2015 je pokazala, da je namestitev blazinice (ki je vsebovala mešanico, ki vključuje kofein in vitamin K) pod očesom zmanjšala globino gub in podočnjakov. Naravni zdravilci predlagajo, da dve vrečki čaja (uporabite kofeinski čaj) namočite v toplo vodo in nato vrečke za nekaj minut ohladite v hladilniku. Na vsako oko položite vrečko. Po petih minutah odstranite vrečke in območje sperite s hladno vodo.

Kaj lahko predlagajo zdravniki?

Zdravnik vam bo morda ponudil zdravstveno možnost, odvisno od diagnoze vzroka krogov pod vašimi očmi. To priporočilo lahko vključuje naslednje: Krema za posvetlitev kože (Za osvetlitev hiperpigmentacije pod očmi lahko dermatolog predpiše kremo za posvetlitev kože z azelaično kislino, Kojično kislino, glikolno kislino ali hidrokinonom), laserska terapija (Laserski tretmaji uporabljajo toplotno energijo za izhlapevanje poškodovanih celic. Temnejši pigment pod očmi je lahko tarča. Poleg osvetlitve temnejših odtenkov kože lahko laserska terapija povzroči tudi nastanek novega kolagena) in kemični piling (Dermatolog lahko predlaga lahki kemični piling za posvetlitev temne pigmentacije pod očmi. Običajno bodo vključevali glikolno kislino, retinojsko kislino ali hidrokinon. Vaš dermatolog vam lahko predlaga tudi Jessnerjevo lupino, ki vključuje kombinacijo salicilne kisline, mlečne kisline in resorcinola).

Laserska terapija je učinkovita pri odstranjevanju podočnjakov
Laserska terapija je učinkovita pri odstranjevanju podočnjakov

Kdaj obiskati zdravnika? Če se oteklina in razbarvanje pojavita samo pod enim očesom, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, še posebej, če se sčasoma poslabša. Čeprav temni kolobarji pod očmi običajno ne predstavljajo skrbi za zdravje, boste morda želeli, da iz kozmetičnih razlogov izginejo. Obstajajo številna domača zdravila in zdravljenja za odstranjevanje ali zmanjšanje videza podočnjakov. Posvetujte se s svojim zdravnikom, katera je najboljša za vas.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja