Orgazem: Vse Kar Morate Vedeti o Največjem Užitku

Orgazem je izjemno pomemben. Mnogi ljudje menijo, da je orgazem vrhunec spolnega vznemirjenja. To je močan občutek fizičnega užitka in občutka. Raziskovalci morajo še več vedeti o orgazmu, v zadnjem stoletju pa so se teorije o orgazmu in njegovi naravi premaknile. Spol in spolnost obstajata v spektrih. Ta članek bo uporabljal izraze »moški«, »ženska« ali oba za sklicevanje na spol, dodeljen ob rojstvu. Ta članek pojasnjuje, kaj je orgazem pri ljudeh različnih spolov. Preučuje tudi, zakaj pride do orgazmov, in pojasnjuje nekatere pogoste napačne predstave.

Orgazmi sproščajo endorfine, znane kot hormoni dobrega počutja, zaradi katerih se ljudje potem počutijo zaspane, sproščene ali srečne. Orgazmi se ne pojavijo samo med spolno stimulacijo. Ljudje vseh spolov lahko doživijo motnje orgazma. Ocenjuje se, da je 1 od 3 moških doživel prezgodnjo ejakulacijo. Transspolne osebe lahko doživijo orgazem po operaciji spremembe spola.

Kaj je orgazem?

Po mnenju Ameriškega psihološkega združenja je orgazem, ko oseba doseže vrhunec užitka. Telo sprosti napetost, mišice presredka, analni sfinkter in reproduktivni organi pa se ritmično skrčijo. Moški običajno ejakulirajo, ko dosežejo orgazem, samice pa imajo krčenje vaginalne stene. Samice lahko ejakulirajo tudi med spolno aktivnostjo ali ko doživijo orgazem. Raziskovalci spolnosti so orgazme opredelili v stopenjskih modelih spolnega odziva. Čeprav se lahko proces orgazma med posamezniki močno razlikuje, se v večini primerov pojavlja več osnovnih fizioloških sprememb.

Naslednji modeli so vzorci, ki se pojavljajo pri vseh oblikah spolnega odziva in se ne nanašajo samo na spolne odnose med penisom in nožnico. Leta 1966 sta raziskovalca po imenu William Masters in Virginia Johnson pripravila štirifazni model. Kaplanov model se od večine drugih modelov spolnega odziva razlikuje po tem, da vključuje željo – večina modelov se izogiba vključitvi negenitalnih sprememb. Pomembno je tudi omeniti, da želja ni pred vsako spolno aktivnostjo. V tem modelu so tri stopnje: želja, vznemirjenje in orgazem.

Kaj se zgodi med orgazmom?

Med orgazmom lahko ljudje občutijo intenziven občutek užitka v genitalijah in po vsem telesu. Orgazmi so lahko različni za vsakega posameznika. Po orgazmu lahko obraz, vrat ali prsni koš zarvenijo. Ljudje se lahko zaradi sproščanja endorfinov počutijo tudi zaspane, sproščene ali srečne. Pri ženskah se lahko mišice v nožnici in anusu skrčijo približno enkrat na sekundo, približno pet do osemkrat. Srčni in dihalni utrip se lahko poveča.

Pred in med orgazmom se lahko nožnica zmoči in to tekočino lahko celo ejakulira. Raziskave kažejo, da je odstotek žensk, ki ejakulirajo, lahko od 10 do 70%. Takoj po orgazmu se lahko klitoris počuti bolj občutljivo ali neprijetno na dotik. Pri moških se lahko mišice v penisu in anusu skrčijo približno enkrat na sekundo, od pet do osemkrat. Srčni in dihalni utrip se lahko poveča. Penis lahko sprosti približno 1-2 žlici semena. Ljudje morda ne ejakulirajo med orgazmom, vendar se oba običajno pojavita hkrati. Takoj po orgazmu se lahko glava penisa počuti bolj občutljivo ali neprijetno na dotik.

Orgazem in njegove zdravstvene koristi

Orgazmi lahko pomagajo ljudem bolje spati. Raziskava iz leta 2019 ugotavlja, da so orgazmi, doseženi s partnerjem, prinesli dobre rezultate spanca. Orgazmi, doseženi z masturbacijo, so povzročili boljšo kakovost spanja in skrajšali čas, potreben za za spanje. Telo med orgazmom sprošča hormon, imenovan oksitocin. Oksitocin ima lahko številne zdravstvene koristi, kot so: uravnavanje anksioznosti, zmanjšanje tveganja za srčne bolezni, zmanjšanje tveganja za raka, kot je rak jajčnikov. Poleg tega obstaja nekaj dokazov, da lahko pogosta ejakulacija pri moških zmanjša tveganje za raka na prostati. Raziskava ugotavlja, da so zdravstveni delavci manj pogosto diagnosticirali raka prostate pri tistih, ki so imeli visoko stopnjo ejakulacije.

Različne vrste orgazma

Obstaja veliko različnih vrst orgazmov, od katerih so nekateri podrobno opisani spodaj:

Klitoralni orgazem: To je takrat, ko pride do orgazma zaradi stimulacije klitorisa. Članek iz leta 2019 ugotavlja, da se 60 % ženskih orgazmov zgodi zaradi stimulacije klitorisa.
Vaginalni orgazem: To je takrat, ko pride do orgazma zaradi vaginalne stimulacije. Ameriško psihološko združenje navaja, da so vaginalni orgazmi povezani s posredno stimulacijo klitorisa med seksom.
Mešani orgazem: To se zgodi, ko se klitoralni in vaginalni orgazem pojavijo skupaj.
Analni orgazem: Nekatere ženske med analnim seksom doživljajo orgazme.
Orgazem točke G: Orgazem se lahko pojavi kot posledica stimulacije točke G.
Več orgazmov: Oseba lahko v kratkem času doživi vrsto orgazmov. Masters in Johnson ugotavljata, da imajo samice krajše ognjevzdržno (okrevanje) obdobje, kar jim omogoča, da doživijo večkratne orgazme v krajšem časovnem obdobju.
Podobe, povzročene: Orgazmi se lahko pojavijo kot odziv na podobe brez fizične stimulacije. Raziskave iz leta 1992 navajajo, da se orgazmi lahko pojavijo kot posledica samoiduciranih posnetkov. Novejša raziskava iz leta 2016 ugotavlja, da miselne slike aktivirajo možganske regije, povezane z orgazmom, nagrado in telesno stimulacijo.
Orgazem bradavic: Oseba lahko doseže orgazem samo zaradi stimulacije bradavic. Stimulacija bradavic lahko aktivira tisti del možganov, ki se aktivira tudi z genitalno stimulacijo.

Ali lahko moški doživijo orgazem večkrat?

Glede na pregled literature iz leta 2016 lahko moški doživijo več orgazmov. Vendar to ni običajno. Manj kot 10 % ljudi v 20-ih letih in manj kot 7 % tistih, ki so stari 30 let ali več, jih lahko doživi. Raziskovalci ugotavljajo dve vrsti moških večkratnih orgazmov: sporadične in zgoščene. Sporadični večkratni orgazmi bodo imeli intervale nekaj minut. Zgoščeni večkratni orgazmi so sestavljeni iz dveh do štirih orgazmičnih izbruhov v času od nekaj sekund do 2 minut. Potrebnih je več raziskav, da bi razumeli, kateri dejavniki lahko vplivajo na človekovo sposobnost, da doživi več orgazmov.

Pogoste napačne predstave o orgazmu

Pomen, ki ga družba pripisuje seksu – v kombinaciji z našim nepopolnim poznavanjem orgazma – je povzročila več pogostih napačnih predstav. Spolna kultura je postavila orgazem na piedestal in ga pogosto cenila kot edini cilj za spolna srečanja. Vendar pa orgazmi niso tako preprosti ali tako pogosti, kot bi mnogi mislili. V študiji iz leta 2016 je 14 % žensk, mlajših od 35 let, nikoli ni doživelo orgazma zaradi spolnega odnosa. Ista študija poroča, da 9 % anketiranih žensk, ne glede na starost, nikoli ni doživelo orgazma zaradi spolnega odnosa.

Drugi podatki v študiji so poročali, da je le 38 % mladih žensk običajno doživelo orgazem med spolnim odnosom, medtem ko je 43 % poročalo o redkih orgazmih. V Združenih državah Amerike kar 1 od 3 moških, starih od 18 do 59 let, poroča, da ima v nekem trenutku svojega življenja težave s prezgodnjo ejakulacijo.