Booking.com

Kaj je Kolagen in Zakaj ga Ljudje Uporabljajo?

Kolagen je najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu, ki jo najdemo v kosteh, mišicah, koži in kitah. Kolagen tvori ogrodje, ki zagotavlja moč in strukturo v telesu. Je bistvena sestavina vezivnega tkiva in igra ključno vlogo pri ohranjanju telesnih celic skupaj. Koži daje tudi moč in elastičnost. Endogeni kolagen je naravni kolagen, ki ga telo sintetizira. Eksogeni kolagen je sintetičen. Prihaja iz zunanjega vira, kot so dodatki. Endogeni kolagen ima številne pomembne funkcije. Razpad in izčrpanost sta povezana z različnimi zdravstvenimi težavami, kot je skorbut. Ljudje uporabljajo eksogeni kolagen v kozmetične namene, na primer za izboljšanje elastičnosti kože. Zdravniki ga uporabljajo tudi v tehnikah celjenja ran.

Kolagen je najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu
Kolagen je najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu
Booking.com

Kaj je kolagen in zakaj se uporablja?

Kolagen je molekula. Je trda, netopna vlaknasta beljakovina.

Ima pomembno vlogo v številnih strukturah, kot so:

kožo
kite
krvne žile
hrustanec
kost
vezivno tkivo, ki povezuje celice med seboj
Kolagen je ključna komponenta zunajceličnega matriksa, mreže molekul, ki drži skupaj telesna tkiva.

Zdrava raven kolagena prispeva k:

zdravje sklepov
zaščita ledvic in drugih organov
elastičnost kože
zdrav srčno-žilni sistem
Kolagen je v človeškem telesu v izobilju. Po nekaterih starejših raziskavah je ena tretjina beljakovin v človeškem telesu in tri četrtine suhe teže kože sestavljena iz kolagena.

Obstaja približno 28 vrst kolagena in vsi imajo različne strukture. Večina je sestavljena iz fibril, ki so dolge, tanke strukture, ki so močne in prožne.

V koži kolagen zagotavlja moč in elastičnost. Ko se ljudje starajo, njihova raven kolagena pada, kolagenska vlakna pa postajajo tanjša in šibkejša. Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko to prispeva k staranju kože. Iz tega razloga številni izdelki za nego kože vsebujejo oblike kolagena.

Kolagen je molekula
Kolagen je molekula

Medicinska in kozmetična uporaba

Nekatere vrste kolagena se resorbirajo. To pomeni, da jih je mogoče razgraditi, pretvoriti in absorbirati nazaj v telo. Lahko se oblikuje tudi v strukture zunaj telesa z različnimi medicinskimi uporabami. Izdelki, katerih namen je povečati raven kolagena, lahko izvirajo iz ljudi in drugih vrst.

Polnila za kožo

Polnila, ki združujejo kolagenska dermalna polnila s hialuronsko kislino, lahko povečajo elastičnost kože s povečanjem proizvodnje kolagena.

To lahko pomaga povečati tkiva in zapolniti vrzeli – kot so gube – v koži.

Ljudje jih uporabljajo za:

zmanjša gube
izboljšati konture kože
izpolnite vdolbine
izboljšati videz brazgotin
Proizvajalci pridobivajo te izdelke od ljudi in drugih vrst. Eno polnilo uporablja celice lososa in drugih rib. Ljudje bi morali preveriti izvor svojih izdelkov in najprej testirati morebitne alergijske reakcije.

Spoznajte druge vrste dermalnih polnil in njihovo primerjavo z botoksom.

Obloga ran

Kolagen ima ključno vlogo v naravnem procesu celjenja ran.

Vidiki, pri katerih lahko uporaba kolagena pomaga, vključujejo:

nadzorovanje krvavitev
zmanjšanje vnetja
upravljanje zdravja in delovanja krvnih žil
povečanje trdnosti brazgotinskega tkiva
obnavljanje elastičnosti kože
privabljanje celic, ki spodbujajo celjenje ran
zagotavljanje platforme za rast novega tkiva
Kolagenske obloge za rane vsebujejo kolagen in druge snovi, ki spodbujajo celjenje.

Lahko so v obliki:

obloge, na primer iz gobe ali flisa
geli
praški

Kolagen ima ključno vlogo v naravnem procesu celjenja ran
Kolagen ima ključno vlogo v naravnem procesu celjenja ran

Vodena regeneracija tkiva

Zdravniki včasih uporabljajo kolagen za oblikovanje ogrodij. Te zagotavljajo začasno podporo, medtem ko telo med procesom celjenja proizvaja nove celice.

Membrane, čepki ali blazinice, ki vsebujejo kolagen, lahko pomagajo pri:

regeneracijo kosti
celjenje ran
urejanje ekstrakcijskih jamic po zobozdravstveni operaciji
spodbujanje strjevanja krvi
Raziskava iz leta 2011 ugotavlja, da lahko pri oralni kirurgiji kolagenske pregrade preprečijo hitro rastočim celicam okoli dlesni, da bi se preselile v rano v zobu. S tem se ohrani prostor, kjer imajo zobne celice možnost regeneracije.

Ker se te membrane resorbirajo, jih kirurgu po končanem celjenju ni treba kirurško odstraniti.

Zdravljenje osteoartritisa
Kolagen je nujen za zdrav hrustanec in kosti.

Nekateri ljudje pravijo, da lahko jemanje dodatkov, ki vsebujejo hidrolizat kolagena, poveča raven kolagena in pomaga pri obvladovanju simptomov osteoartritisa.

Leta 2018 so znanstveniki objavili rezultate preskušanja, ki je vključevalo 120 ljudi, od katerih jih je polovica 90 dni jemala peroralne dodatke, ki so vsebovali kolagen in druge snovi, drugi pa placebo. Pri tistih, ki so jemali kolagen, so se bolečine v sklepih zmanjšale za 43 %, gibljivost sklepov pa se je izboljšala za 39 %.

Potrebne so nadaljnje študije za potrditev, da lahko oralni kolagen izboljša zdravje sklepov.

Revitalizacija kože

Povečanje proizvodnje kolagena ali preprečevanje njegovega upada lahko pomaga ohranjati kožo močno, elastično in mlajšega videza.

Možni načini za to so:

kirurško zdravljenje, kot je vbrizgavanje polnil
nanašanje krem ​​in drugih izdelkov
peroralni dodatki, ki vsebujejo hidrolizirane bioaktivne kolagenske peptide, vitamine in antioksidante
prehranske izbire, ki zagotavljajo hranila in antioksidante, ki preprečujejo oksidativni stres
Po mnenju nekaterih raziskovalcev lahko uživanje hidroliziranega kolagena in določenih hranil pomaga povečati proizvodnjo kolagena ali preprečiti njegovo izgubo.

Kreme, pudri in drugi lokalni kozmetični izdelki, ki vsebujejo kolagen, pogosto trdijo, da revitalizirajo kožo s povečanjem ravni kolagena v telesu. Vendar pa študije niso pokazale, da lahko koža absorbira potrebne sestavine na način, ki bi bistveno spremenil.

Kaj povzroča kolagen izgubo?

Dejavniki, ki lahko prispevajo k izgubi kolagena ali nizki ravni kolagena, vključujejo:

hormonske spremembe zaradi nosečnosti, menopavze, zdravstvenih stanj itd
oksidativni stres, ki je posledica presnovnih procesov in izbire življenjskega sloga, kot sta kajenje in prehrana
naravni proces staranja
preveč izpostavljenosti soncu, saj lahko ultravijolični žarki povzročijo razgradnjo kolagena v koži
nizka raven askorbinske kisline, znane tudi kot vitamin C, ki lahko povzroči skorbut
Nekatere genetske bolezni lahko vplivajo na proizvodnjo kolagena. Osteogenesis imperfecta lahko povzroči šibke kosti. Ehlers-Danlosov sindrom (EDS) lahko povzroči vrsto simptomov, odvisno od tega, katero vrsto EDS ima oseba. Oba stanja sta lahko v nekaterih primerih usodna.

Dejavniki, ki lahko prispevajo k izgubi kolagena ali nizki ravni kolagena so različni
Dejavniki, ki lahko prispevajo k izgubi kolagena ali nizki ravni kolagena so različni

Preprečevanje izgube kolagena

Tukaj je nekaj strategij, ki lahko pomagajo preprečiti izgubo kolagena:

Jejte veliko sadja in zelenjave, saj vsebujeta vitamine in antioksidante.
Izogibajte se kajenju in predelani hrani, ki povečujeta tveganje za oksidativni stres.
Zaščitite kožo pred izpostavljenostjo soncu.
Vprašajte dermatologa o dodatkih in drugih izdelkih.

Ali obstajajo različne vrste kolagena?

Ugotovljenih je bilo približno 28 vrst kolagena. Razlikujejo se po tem, kako so molekule sestavljene, celičnih komponentah, ki so dodane in kje se kolagen v telesu uporablja. Vse kolagenske fibrile imajo vsaj eno strukturo trojne vijačnice.

Glavnih pet vrst kolagena in njihovo delovanje je:

Tip I. Ta tip predstavlja 90 % kolagena v telesu. Tip I je gosto zapakiran in se uporablja za zagotavljanje strukture vaše kože, kosti, kit in vezi.
Tip II. To vrsto najdemo v elastičnem hrustancu, ki zagotavlja podporo sklepom.
Vrsta III. To vrsto najdemo v mišicah, arterijah in organih.
Vrsta IV. Ta vrsta se nahaja v plasteh vaše kože.
Tip V. Ta tip se nahaja v roženici vaših oči, nekaterih plasteh kože, laseh in tkivu posteljice.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.