Pornografija je obstajala v zgodovini in se spreminjala z uvedbo vsakega novega medija. V ruševinah Vezuva v Pompejih so našli na stotine spolno eksplicitnih fresk in skulptur. Odkar se je pojavil internet, je uporaba pornografije poskočila v vrtoglave višine. Pornhub, največje brezplačno pornografsko spletno mesto na svetu, je samo v letu 2018 prejelo več kot 33,5 milijarde obiskov.
Znanost šele začenja razkrivati nevrološke posledice uživanja pornografije. Vendar je že zdaj jasno, da imata duševno zdravje in spolno življenje širokega občinstva katastrofalne posledice. Od depresije do erektilne disfunkcije se zdi, da pornografija ugrabi našo nevronsko vezje s strašnimi posledicami.
V mojem lastnem laboratoriju preučujemo nevronske povezave, ki so osnova procesov učenja in spomina. Zaradi lastnosti video pornografije je še posebej močan sprožilec plastičnosti, sposobnosti možganov, da se spreminjajo in prilagajajo kot rezultat izkušenj. V kombinaciji z dostopnostjo in anonimnostjo uživanja spletne pornografije smo bolj kot kdaj koli prej ranljivi za njene hiperstimulativne učinke.
Internet je dvorezen meč. V enem pogledu je spremenil naš svet, saj je ljudem omogočil komunikacijo, pridobivanje znanja, prihranek časa in zabavo na načine, ki so si jih naši stari starši lahko predstavljali le v svojih najbolj divjih fantazijah. V drugem pogledu je postal prevodnik nekaterih najbolj prvinskih želja in čustev, ki jih imamo kot ljudje. Od vseh želja, ki jih podžiga internet, je želja po sintetičnem seksu očitno daleč najbolj donosna, iskana in zlorabljena želja od vseh. Eden najbolj nesrečnih stranskih produktov internetne pornografije je njen škodljiv učinek na moške in ženske.
Pornografija je obstajala v zgodovini in se spreminjala z uvedbo vsakega novega medija
Dolgoročno se zdi, da pornografija ustvarja spolne disfunkcije, zlasti nezmožnost doseganja erekcije ali orgazma s partnerjem v resničnem življenju. Zdi se, da sta ogroženi tudi zakonska kakovost in predanost romantičnemu partnerju.
Da bi poskušali razložiti te učinke, so nekateri znanstveniki potegnili vzporednice med uživanjem pornografije in zlorabo substanc. Z evolucijsko zasnovo so možgani naravnani tako, da se na spolno stimulacijo odzovejo z valovi dopamina. Ta nevrotransmiter, ki je najpogosteje povezan s pričakovanjem nagrade, deluje tudi tako, da programira spomine in informacije v možgane. Ta prilagoditev pomeni, da ko telo nekaj potrebuje, na primer hrano ali seks, si možgani zapomnijo, kam naj se vrnejo, da izkusijo enak užitek.
Pornografija spodbuja samozadovoljevanje
Težava: Zakasnjeno zadovoljstvo je ključna veščina, ki se je je treba naučiti, če želimo ohraniti nadzor in smer v svojem življenju. V bistvu so najbolj zdravi posamezniki obvladali umetnost discipline in odloženega zadovoljstva. Ponavljajoče se prepuščanje želji po gledanju pornografije vodi do pomanjkanja sposobnosti za odložitev zadovoljstva. Vaši možgani postajajo vedno bolj osredotočeni na stvari, ki se vam zdijo prijetne, in disciplina zakasnjenega zadovoljstva pade na stranski tir. Ni naključje, da so lahko ljudje, ki so zasvojeni s pornografijo, na drugih področjih svojega življenja radikalno slabši.
Rešitev: Razvijanje odloženega zadovoljstva je eno najboljših daril, ki si jih lahko podarite.
Obstaja določen občutek večvrednosti in samozavesti, ki prihaja s spoznanjem, da imate večji nadzor nad svojimi prvinskimi željami kot povprečen človek. Obvladovanje katere koli veščine ali navade, ki je vredna pozornosti, vodi do večjega zaupanja. Sposobnost odložitve zadovoljstva ni nič drugačna.
Pornografija lahko uniči potrošniške vrednote
Težava: Video je močan. Živimo v svetu, kjer moramo nekaj videti, da lahko verjamemo, in v našem hitrem svetu, ki ga vodijo informacije, je video najprimernejše sredstvo komunikacije in razširjanja informacij. Stvar je v tem, da ima video moč vplivati na vedenje v vašem umu in ga celo nadomestiti, ne da bi se zavestno zavedali, kaj vidite. Strašljivo, kajne? Med gledanjem videoposnetkov vaša podzavest hitro secira, prevaja in osmišlja tisto, s čim se hrani. Raziskava je pokazala, da lahko podzavest prevede in posledično spremeni vedenje na en moteč način:
Pornografija lahko sprogramira potrošnike, da spremenijo svoje spolne standarde. Potrošnike lahko spodbudi k iskanju spolnosti in v nekaterih primerih vzpostavi intimne in nezdrave odnose z ljudmi, ki so pripravljeni seksati brez kakršnih koli meja. Ne glede na to, kako vznemirljivo se to sliši, je lahko seks z vsakomer, ki je na voljo, znak nekoga brez posebne discipline.
Resnično zrela oseba mora na neki točki svojega življenja imeti nadzor nad svojo spolnostjo. Ne bi smeli biti suženj svoje spolne želje – namesto tega bi jo morali obvladovati in nadzorovati. Poleg tega na stotine ur pornografije ustvarja določena pričakovanja o tem, kako izgleda seks. Povprečni 16-letnik, ki uživa pornografijo, dobesedno pridobiva svojo spolno vzgojo iz videoposnetkov, ki jih gleda. In to ni dobro, še posebej zato, ker pornografija prodaja izkrivljeno fantazijo in pretirano resničnost o tem, kakšen je pravi seks.
Rešitev: Si to, kar ješ. Jejte predelano, sladko ali nezdravo hrano in fizično se boste slabo počutili in sčasoma postali nezdravi. Danes se lahko odločite, da boste svoj um hranili samo z materialom, ki vas naredi bolj spoštljivo in zdravo osebo.
Resnično zrela oseba mora na neki točki svojega življenja imeti nadzor nad svojo spolnostjo
Pornografija lahko povzroči erektilno disfunkcijo
Težava: ta je posebej za fante. Moškost je pomembna za skoraj vsakega fanta, ki ga poznam. Porast erektilne disfunkcije, ki jo povzroča pornografija, je nekaj, kar je treba skrbeti. Pogosto gledanje pornografije lahko povzroči erekcijo, ki jo vse pogosteje lahko povzroči samo trda pornografija. To ni zdravo.
Uživanje pornografije postane neke vrste psihološka pogojenost, ki ustvarja anksioznost glede uspešnosti. Mimogrede, na spolno funkcijo žensk lahko vpliva tudi kronično uživanje pornografije. Rešitev: Ali moram povedati več? Nihče ne želi uničiti svojega spolnega zdravja. Izkazalo se je, da je uživanje pornografije ena najbolj spolno negativnih stvari, ki jih nekdo lahko naredi, medtem ko je negledanje pornografije lahko res spolno pozitivno.
Gledanje pornografije lahko spodbudi socialno izolacijo
Težava: Gledanje pornografije v večini primerov zahteva izolacijo. Vse, kar potrošniki naredijo na skrivaj, običajno povzroči sram. Eden od prvih učinkov pogostega gledanja pornografije za moške in ženske, zlasti tiste, ki so mlade, je lahko socialna nerodnost v javnosti, kar ironično vodi v več sramu in skrivanja.
Osamljenost in sram lahko otežita deljenje resnične intimnosti z drugimi. In to otežuje resnično rast in zorenje kot oseba ter doseganje polnega potenciala kot ljudi.
Rešitev: Veliko ljudi že trpi zaradi sramu in depresije, ki ju lahko prinese pornografija. Če potrošniki ugotovijo, da je njihova pornografska navada otoplila njihovo željo po družabnosti, je lahko težko začeti družabno življenje.
Na srečo vam lahko pomaga internet. Nekatera družabna mesta so odličen način, da nekdanji “porno-puščavnik” ponovno začne srečevati ljudi. Dolgoročni cilj bi bil prehod na gradnjo zdravih romantičnih odnosov in prijateljstev.
Gledanje pornografije v večini primerov zahteva izolacijo
